Kata-Ku : Ep. 3丨Aku si Pengidap Social Anxiety Part 1

Aku si Pengidap Social Anxiety

Apasih Social Anxiety itu?

Social Anxiety adalah keadaan dimana seseorang memiliki gangguan kecemasan yang ditandai dengan munculnya rasa takut yang kuat pada situasi situasi social tertentu. *cr:wikipedia*

Kenapa aku bahas ini? Karena sebagian besar ciri ciri si pengidap, sama persis yang aku alami dulu sampai sekarang juga masih. Tapi, untuk sekarang aku mulai mencari tahu bagaimana cara menanggulangi nya, mengahadapinya agar si Social Anxiety ini perlahan lahan mulai tidak menghantui diriku.

Mungkin beberapa dari temen – temen reader ada yang sudah mengenal aku dari lama, memang tahu bahwa Aku seorang yang Pemalu, Introvert dan sejenisnya. Aku bahkan dulu termasuk anak yang bicara kalau ada lawan bicara saja. Kok bisa??

Menurut Aku nih, kayanya emang trauma pas jaman Sekolah Dasar. Sebagian Guru emang lebih suka dan lebih mengingat murid yang aktif, pintar, dan bervisual. Wow dan aku seorang yang tidak termasuk dalam ketiga aspek tersebut. Aku tipe murid yang gak mau dominan didalam kelas. Yaa pesanku untuk pengajar masa depan, tolong perhatikan anak yang biasa biasa saja karena mereka juga butuh perhatianmu. Mungkin sepele kali ya, tapi pas Aku SD kayanya disenyumin guru aja udah seneng loh. Dan kemudian, aku menemukan hobi baru yaitu jatuh dalam dunia Kpop. Aku menemukan hal yang baru, dunia baru yang lebih berwarna.

Kok lebay sih, berlebihan nih, alah sokk, ya silahkan kalau kalian berpendapat seperti itu. Aku Cuma mau bilang kalau apa yang aku rasain ini 100% bener, kalau enggak kenapa aku cape cape ngetik postingan ini. Karena mereka aku bisa menghadapi anxiety social ku dan bisa di bilang jauh membaik daripada dulu sekali.

Kenapa mereka?? Karena dengan kpop relasi ku bertambah, topik pembicaraan pun lebih banyak. Tapi sampai saat ini, cenderung aku lebih banyak bicara kalau lawan bicara ku juga mempunyai hobi yang sama. Buat masalah pembicaraan yang lain aku sama sekali tidak tahu harus merespon apa, kadang ngobrol buat basa basi saja terlihatnya basi beneran. Cuma sekedar kamu lagi ngapain? Dimana? Udah makan belum? Pulang naik apa? Tinggal dimana? Dulu SMP dimana?. BASI….

Hari ini, Top playlist musik-ku yaitu lagu miliknya mendiang Jonghyun yang judulnya End Of a Day, dituliskan liriknya bahwa 

“Aku tidak bisa menangis semua yang kuinginkan atau bahkan menertawakan semua yang kuinginkan. Diujung hari yang melelahkan, jika aku disampingmu seperti seperti anak kecil, aku bisa merengek dan kemudian tertawa sampai aku kehabisan napas aku tidak terbiasa melihat diriku sendiri seperti ini”

Dulu pas Graduation SMA, rasanya kepengin nangis tapi aku tidak bisa menangis semua yang kuinginkan. Ketawa juga, pengen ketawa sebesar besarnya tapi aku tidak terbiasa melihat diriku sendiri seperti ini.

Aku bahkan punya kecemasan tersendiri, bagaimana kalau aku begini, melakukan itu, mereka yang melihatku jadi terperangah. Karena pas sekolah aku sudah di cap sebagai anak Introvert. Jujur saja mungkin karena dunia pertemanku itu itu saja dan orang yang mempunyai hobi yang sama saja. Aku bahkan belum pernah merasakan relasi yang kompleks itu seperti apa.

Untuk posting tulisan fatamorgana saja aku belum terbiasa membagikan cerita, pengalamanku kepada publik. Karena aku tife orang yang teguh, gak mau orang lain tahu masalah pribadiku. Sejujurnya si fatamorgana sesosok orang yang beda bagi kalian yang sudah mengenalku pas SMA. Dia belum sama sekali aku bicarakan, dia yang selalu ada ditempat terkcil dalam hatiku.

Temen kost ku saja pernah bilang, “dulu aku ngobrol sama kamu tuh kaya wawancara rin, aku jadi wartawannya kamu yang narasumbernya tapi sekarang kamu udah mendingan, udah lebih banyak topik pembicaraan”.

September 2018, aku ingin memulai yang baru, dengan orang dan lingkungan baru, tentu dengan image baru.